Bienestar Diario

Salud, ejercicio y hábitos diarios

Un blog de Atohermano

Alas del eneagrama: qué son y cómo saber la tuya

⚠️ Esta página te conecta con los socios y mercados afiliados de Atovia. Podemos recibir una comisión de socios afiliados por actividades realizadas a través de estos enlaces. ¡Las ofertas de descuento pueden cambiar en cualquier momento según la política! ¡Ten la seguridad de que no hay costos adicionales para ti! ¡Esperamos que esto te ahorre tiempo en encontrar los artículos correctos!

Compartes eneatipo con alguien del trabajo, pero os reconocéis en formas de actuar bastante distintas. O has visto un resultado como «9w1» y te preguntas si significa que tienes dos tipos de personalidad. Dentro del eneagrama, las alas son uno de los conceptos que se utilizan para explicar esos matices.

La idea principal es esta: el ala describe rasgos de uno de los tipos situados junto al tipo principal. No sustituye ese tipo ni significa que ambos pesen lo mismo. Vamos a ver cómo se leen estas combinaciones y cómo compararlas con tu experiencia, distinguiendo las explicaciones de la teoría de lo que respalda la investigación.

¿Qué son las alas del eneagrama?

Las alas del eneagrama son un concepto teórico que describe la presencia de rasgos de los tipos vecinos como complemento del tipo principal.

El eneagrama organiza la personalidad en nueve tipos. Dentro de este marco, el tipo principal representa la tendencia central y el ala añade matices a su descripción. Eso no significa que el ala sea un mecanismo que transforme realmente la personalidad.

Por ejemplo, «9w1» indica un tipo principal 9 con ala 1. La «w» es la abreviatura que se utiliza para señalar el ala. El orden importa: «1w9» describe un tipo principal 1 con ala 9.

Esta explicación sigue la definición de las alas del Instituto del Eneagrama. La notación no expresa porcentajes de personalidad ni una mezcla a partes iguales de dos tipos.

¿Qué alas puede tener cada eneatipo?

Las alas posibles son únicamente los dos tipos situados a ambos lados del tipo principal en el círculo del eneagrama.

Una persona intenta entender la diferencia entre su tipo principal y el ala al consultar un resultado del enea

Si imaginas los números en una fila, la relación entre el 1 y el 9 puede resultar confusa. Pero aquí forman un círculo: los vecinos del 1 son el 9 y el 2; los del 9 son el 8 y el 1. La siguiente tabla recoge las combinaciones según esta regla de los tipos contiguos.

Tipo principal Una de las alas La otra ala
1 1w9 1w2
2 2w1 2w3
3 3w2 3w4
4 4w3 4w5
5 5w4 5w6
6 6w5 6w7
7 7w6 7w8
8 8w7 8w9
9 9w8 9w1

Imagina que en un test tu puntuación más alta corresponde al 4 y la segunda al 9. Eso no da lugar a un «4w9». Si estás considerando el 4 como tipo principal, sus alas posibles son el 3 y el 5. La puntuación del 9 puede servirte para explorar otros rasgos, pero no lo convierte en un ala del 4.

El orden de las puntuaciones y la posición de las alas son criterios distintos. Elegir como ala el segundo resultado más alto puede llevarte a una combinación que no existe dentro de las reglas de esta teoría.

Tampoco conviene confundir las alas con las líneas interiores del dibujo. Esas conexiones pertenecen a otro concepto, utilizado para explicar movimientos entre tipos. Para localizar las alas, mira los vecinos inmediatos en el perímetro del círculo.

El tipo 4 tiene como alas posibles el 3 y el 5, sus vecinos inmediatos en el círculo; las líneas interiores re

Lo esencial sobre las alas
  • El primer número indica el tipo principal; el segundo, el ala.
  • Las alas posibles son los dos tipos vecinos del tipo principal.
  • La segunda puntuación más alta de un test no determina el ala.
  • Las alas pueden orientar la observación personal, pero no son un diagnóstico.

¿Qué diferencia hay entre 9w8 y 9w1?

Según la teoría del eneagrama, un mismo tipo principal puede expresarse con matices distintos dependiendo del ala que se tenga en cuenta.

En el caso del 9, la comparación es entre el ala 8 y el ala 1. La descripción comparativa de los tipos relaciona el 8 con expresar la propia posición de forma directa y el 1 con atender a criterios internos y a lo que considera correcto. Aplicar la idea de las alas permite explorar cómo podrían acompañar esos rasgos a los del 9.

La tabla presenta un ejemplo ficticio de trabajo. Sirve para entender la diferencia teórica; no recoge resultados de una investigación ni permite clasificar a una persona.

Aspecto Ejemplo para explorar 9w8 Ejemplo para explorar 9w1
Interés compartido Quiere que el equipo colabore en un ambiente tranquilo. Quiere que el equipo colabore en un ambiente tranquilo.
Respuesta cuando se acumula el trabajo Expresa directamente qué carga puede asumir. Propone repartir las tareas según los criterios acordados.
Pregunta para observarse ¿Suelo dejar clara mi posición de esta manera? ¿Suelo ordenar y aplicar criterios de esta manera?

Ninguna de las dos formas implica más madurez ni mayor capacidad profesional. Una misma persona puede utilizar ambas según la situación. Su papel en el equipo, la relación con los demás y su experiencia también influyen en cómo actúa.

Ejemplo ficticio: ante el mismo trabajo, una respuesta delimita lo que se puede asumir y otra propone aplicar

Por eso, una frase firme no basta para concluir que alguien tiene ala 8. Conviene explorar los motivos que hay detrás y observar qué ocurre en otras situaciones. Las alas tampoco explican por sí solas todas las diferencias entre personas que se identifican con el mismo tipo.

¿Cómo saber cuál es mi ala del eneagrama?

Para explorar tu ala, revisa primero el tipo principal y después compara las descripciones de sus dos vecinos con experiencias que se repitan en tu vida.

El material educativo del Instituto del Eneagrama también propone empezar por el tipo principal y leer después las descripciones de los tipos contiguos. Ese orden no constituye un procedimiento científicamente establecido para identificar alas. Las siguientes propuestas sirven para observarte sin precipitar una conclusión.

Cómo comprobar si te encaja el tipo principal

Añadir un ala puede hacer que una descripción parezca más convincente. Pero, si el tipo principal apenas te representa, merece la pena revisar esa interpretación antes de atribuir todas las diferencias al ala.

Por ejemplo, puedes ir más allá de «soy una persona meticulosa en el trabajo». ¿Querías evitar errores, recibir reconocimiento o comprobar algo porque la tarea era nueva para ti? Anotar esas posibilidades aporta contexto. Ninguna respuesta, por sí sola, confirma un tipo.

Cómo llevar un registro de situaciones concretas

Palabras como «tranquilo» o «sociable» abarcan experiencias muy distintas. Elige una escena concreta: qué dijiste cuando hubo desacuerdo en una reunión o cómo respondiste cuando alguien te pidió un favor.

Registro en cuatro partes: situación, lo que importaba, acción realizada y otras posibles razones de esa condu

Puedes organizar el registro así: «situación — qué me importaba — qué hice — otras posibles razones». Tras escribir «revisé los documentos durante mucho tiempo», quizá anotes «necesitaba estar seguro» y también «podría haberlo hecho porque era la primera vez que realizaba esa tarea».

Qué hacer si no encajas del todo en un ala

Cuando te gusta una descripción, resulta fácil recordar solo las ocasiones que encajan con ella. Guarda también los ejemplos que la contradicen. Así tendrás más elementos para valorar tu interpretación.

Si pides opinión a alguien cercano, puedes preguntar «¿cómo suelo expresarme cuando no estoy de acuerdo?» en lugar de pedirle que elija tu ala. Recuerda que su respuesta se basa en las situaciones que esa persona ha presenciado.

También puedes dejar la conclusión en «sigo comparando». Si has recogido situaciones concretas y tus respuestas ante ellas, ya tienes material útil para conocerte, aunque todavía no elijas una etiqueta.

¿Se pueden tener dos alas o cambiar de ala?

Algunas explicaciones del eneagrama tienen en cuenta ambas alas, pero existen diferencias de opinión sobre su predominio y sobre si cambian con el tiempo.

Las reglas de las alas dentro del eneagrama se distinguen de la evidencia científica, que presenta limitacione

El texto del Instituto del Eneagrama sobre las alas contempla casos en los que destaca una, aparecen ambas o ninguna resulta especialmente clara. Si te reconoces de forma parecida en las dos descripciones, no necesitas forzarte a elegir.

¿Un resultado distinto en el test significa que ha cambiado mi ala?

Un cambio de resultado no demuestra por sí solo un cambio de ala. Primero conviene comprobar si utilizaste el mismo test, si las preguntas eran iguales y si pensaste en situaciones distintas al responder. Haber contestado de otra manera y haber cambiado la estructura de tu personalidad son afirmaciones diferentes.

Tampoco conviene tratar como leyes demostradas las afirmaciones de que el ala opuesta se desarrolla a una edad determinada o de que utilizar las dos por igual mejora la salud mental.

¿Las alas del eneagrama tienen evidencia científica?

Una revisión sistemática del eneagrama publicada en 2021, indexada en el servicio de búsqueda bibliográfica de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, encontró resultados mixtos sobre fiabilidad y validez, y pocos estudios que respaldaran las alas y los movimientos entre tipos. Esa valoración corresponde a los autores del artículo. Su inclusión en el servicio bibliográfico no supone una certificación institucional.

La fiabilidad se refiere a la consistencia de una medición; la validez, a si mide aquello que pretende medir. Sentir que una descripción te representa no equivale a demostrar que describe una estructura de personalidad validada.

Una petición de trabajo lleva a consultar la agenda antes de responder, como pequeño cambio para la próxima oc

Con estos límites, las alas pueden utilizarse como un lenguaje para ordenar tu experiencia. No ofrecen una base suficiente para juzgar la capacidad profesional de alguien, predecir el futuro de una relación o valorar su estado de salud mental.

¿Cómo aplicar lo que descubres sobre tu ala?

Después de explorar las alas, puedes elegir un pequeño cambio que quieras probar en una situación cotidiana.

Si has observado que aceptas tareas nada más recibir una petición, prueba a consultar tu agenda antes de responder. Si recuerdas una reunión en la que no expresaste tu opinión, puedes preparar una idea por escrito y practicar cómo decirla brevemente. No hace falta confirmar tu ala para dar estos pasos.

La propuesta de Atovia es conectar situaciones concretas y próximos pasos. Aprovecha las descripciones que te ayuden a reflexionar y deja espacio para lo que no encaja, sin obligarte a representar un tipo.

Si el malestar persiste o afecta al sueño y a la vida diaria, busca ayuda más allá de las interpretaciones de personalidad. La orientación del Instituto Nacional de la Salud Mental de Estados Unidos incluye consultar con profesionales sanitarios. Puedes acudir a un profesional sanitario o a un servicio de salud mental de tu zona para comentar lo que te ocurre.

Este artículo ofrece información sobre una teoría de la personalidad y aspectos generales de salud mental. No sustituye el diagnóstico, el tratamiento ni la prescripción médica. Si tienes un problema de salud, consulta con un profesional sanitario.

¿Quieres seguir explorando tus emociones y tus hábitos cotidianos?

Descubre más en Atovia →

Fuentes consultadas

Las definiciones de la teoría se distinguen de la investigación y de la orientación sanitaria. Los títulos se presentan traducidos al español. No se ha atribuido un año a los materiales educativos que no lo indican.

  1. Hook y colaboradores, «El eneagrama: revisión sistemática de la literatura y orientaciones para futuras investigaciones», 2021. Artículo indexado en el servicio bibliográfico de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos: resultados mixtos sobre fiabilidad y validez, y limitaciones de la investigación sobre las alas. Resumen y datos bibliográficos
  2. Instituto del Eneagrama, «Cómo funciona el sistema del eneagrama», sin año indicado. Definición de las alas, relación con el tipo principal y distintas perspectivas sobre ambas alas. Material explicativo de la teoría, no una demostración de eficacia clínica. Texto educativo original
  3. El Eneagrama Narrativo, «Comparaciones entre tipos», sin año indicado. Distinción entre tipos contiguos y conexiones interiores, y comparación de rasgos. Material utilizado para consultar las definiciones de la teoría y orientar los ejemplos. Comparación original de los tipos
  4. Instituto Nacional de la Salud Mental de Estados Unidos, «El cuidado de la salud mental», sin año indicado. Orientación para buscar ayuda profesional ante problemas de salud mental. Información original sobre salud mental

Para empezar hoy, elige una situación reciente y escribe qué te importaba y qué hiciste. Ese momento concreto puede ser un punto de partida más útil que encontrar enseguida la etiqueta que mejor suena.

Únete a nuestra comunidad

Citar este artículo

Fuente: Atovia (Atovia). https://atovia.kr

Deja un comentario